Filet De Perche du Nil

25,95 /kg

Produit vendu au poids. Merci de choisir le poids souhaité et la quantité.

Filet entre 400g et 500g la pièce. Sans Arêtes

 

Sous-total:

Total des suppléments:

Total:

UGS : 5 Catégorie :

Notre recette

Filet de perche en tomate

Recette pour 4 personnes
Ingrédients:
  • Chapelure
  • PaprikaPaprika
  • Herbes de ProvenceHerbe de Provence
  • Huile d'oliveHuile d'olive
  • Tomate5 tomates
  • 4 filets de perche

Préparation

Préparation : 20min
Cuisson : 40min
  1. Mettre les filets de perche sur du papier aluminium.
  2. Mettre un filet d'huile d'olive puis disposer de fines rondelles de tomates sur les filets, puis les herbes de Provence et le paprika.
  3. Remettre un filet d'huile d'olive puis recouvrir de chapelure.
  4. Mettre au four à 190°C et laisser cuire jusqu'à obtention d'une couleur dorée de la chapelure.

Description

La perche du Nil est classé comme un poisson maigre avec une teneur en matières grasses inférieure à 1 % et riche en vitamine.

La Perche du Nil est un poisson d’eau douce du lac Victoria, elle a été introduite dans divers pays d’Afrique, où elle est parfois connue sous l’appellation « capitaine ».

Techniques de pêche :

  • Zone de pêche : Lac victoria, Tanzanie
  • Mode de pêche : Chalut, Filet maillant
  • DECONGELE

Informations complémentaires

Poids 1 kg
Poids choisi

1Kg

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Filet De Perche du Nil”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *